La Práctica de Autocuidado te invita a dedicar cada día un momento a ti misma. En este programa de 7 días, recibirás ejercicios prácticos que fomentan el amor propio y la conexión contigo misma. Estas actividades están diseñadas para ser accesibles y reconfortantes, permitiéndote soltar el perfeccionismo y abrazar tu autenticidad. Al finalizar este recorrido, sentirás una renovada conexión con tu bienestar y una mayor capacidad para cuidar de ti misma con ternura y respeto. Es el momento perfecto para priorizarte y redescubrir tu esencia.